Phân tích HYROX: Mitchell Rice - Birmingham 01:03:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mitchell Rice

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:14
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Mitchell Rice

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (51%)

Stations26:36 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km-3.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:09	145
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:02	50
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:54	156
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:53	6
Running 5	4:18	-
Rowing	4:16	44
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:28	27
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:10	25
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:44	66
Running Total	32:03	34
Roxzone Total	4:38	15