Phân tích HYROX: Rhys Dent - Birmingham 01:04:48 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Dent

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Rhys Dent

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (51%)

Stations26:27 (41%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.7%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:57	23
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:05	9
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:44	64
Running 5	4:15	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:16	204
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:20	30
Running Total	33:01	51
Roxzone Total	5:25	60