Phân tích HYROX: Paul Mckeown - Birmingham 01:08:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Mckeown

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Mckeown

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (47%)

Stations30:57 (45%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+11.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:15	245
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:57	479
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:43	101
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:17	125
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	177
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:04	408
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:15	196
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:57	93
Running Total	32:13	38
Roxzone Total	5:27	64