Phân tích HYROX: Sam Rents - Birmingham 01:11:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Rents

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:48
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Rents

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (49%)

Stations31:02 (43%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:16	286
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:24	161
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:56	168
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:43	62
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	244
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:40	105
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:08	175
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:22	320
Running Total	35:11	129
Roxzone Total	5:38	99