Phân tích HYROX: Danny Wood - Birmingham 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Wood

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Wood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (49%)

Stations32:35 (43%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:20	344
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:46	370
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:18	284
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:51	221
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	204
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	151
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:20	37
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:46	376
Running Total	36:25	197
Roxzone Total	5:56	145