Phân tích HYROX: Mark Thompson - Birmingham 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Thompson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #677
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Thompson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (49%)

Stations33:05 (43%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-2.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:33	555
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:49	403
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:16	271
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:45	395
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	252
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:12	492
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:47	100
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:09	120
Running Total	38:05	278
Roxzone Total	5:52	133