Phân tích HYROX: Richard Davies - Birmingham 01:18:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Davies

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:32
Xếp hạng: #801
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Davies

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (47%)

Stations34:57 (44%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:36	594
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:27	677
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:47	438
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:43	194
Running 5	4:44	-
Rowing	4:43	384
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:59	342
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:19	221
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:23	324
Running Total	36:55	218
Roxzone Total	6:44	285