Phân tích HYROX: David Hoang - Birmingham 01:24:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Hoang

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:47
Xếp hạng: #1310
Xếp hạng AG: #308
Hạng: SOLO · OPEN

David Hoang

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (49%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:19	337
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:08	563
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	505
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:43	192
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	263
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:44	156
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:31	273
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:04	266
Running Total	41:55	477
Roxzone Total	8:49	595