Phân tích HYROX: Chris Shaw - Birmingham 01:36:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Shaw

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:17
Xếp hạng: #2041
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Shaw

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (49%)

Stations40:47 (42%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+10.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:33	553
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:09	572
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:40	398
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:56	671
Running 5	6:00	-
Rowing	4:46	428
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:52	255
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:28	478
Running 8	6:51	-
Wall Balls	8:23	588
Running Total	47:03	680
Roxzone Total	8:31	557