Phân tích HYROX: Steven Rattray - Birmingham 02:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Rattray

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:02:23
Xếp hạng: #2643
Xếp hạng AG: #157
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Rattray

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (38%)

Stations64:46 (53%)

Roxzone11:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+7.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:27	819
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:20	635
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:00	698
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:48	556
Running 5	5:51	-
Rowing	5:49	795
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:56	808
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	10:09	802
Running 8	6:33	-
Wall Balls	23:17	813
Running Total	46:36	667
Roxzone Total	11:07	761