HYROX Race Analysis: Emma Birse

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:08
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Birse

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (50%)

Stations37:10 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+6.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:56	179
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:25	165
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:31	64
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:46	231
Running 5	6:11	-
Rowing	5:12	158
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:21	341
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:32	169
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:27	247
Running Total	44:21	227
Roxzone Total	6:41	108

HYROX Race Analysis: Emma Birse - Birmingham 01:28:08 | HyCoach