Phân tích HYROX: Lucy Mackay - Birmingham 01:53:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Mackay

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:53:37
Xếp hạng: #1208
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Mackay

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:26 (50%)

Stations47:46 (42%)

Roxzone9:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km-52.3%31.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:27	466
Running 2	11:48	-
Sled Push	3:07	435
Running 3	9:44	-
Sled Pull	8:00	514
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:46	339
Running 5	5:45	-
Rowing	6:17	521
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:37	545
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:39	471
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:53	291
Running Total	56:26	509
Roxzone Total	9:31	436