Phân tích HYROX: Thomas Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:05:26
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:14 (52%)

Stations25:59 (40%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+15.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	131
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:14	160
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:56	5
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:26	75
Running 5	4:26	-
Rowing	4:18	122
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	36
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:18	61
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:19	80
Running Total	34:14	231
Roxzone Total	5:17	110

Phân tích HYROX: Thomas Smith - Birmingham 01:05:26 | HyCoach