Phân tích HYROX: Matt Smith - Birmingham 01:06:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:45
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (46%)

Stations30:39 (46%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+3.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:08	327
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:26	360
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:24	588
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:16	279
Running 5	3:53	-
Rowing	4:31	445
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:46	360
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:54	257
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:14	369
Running Total	30:50	55
Roxzone Total	5:20	123