Phân tích HYROX: Hector Macneal - Birmingham 01:07:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hector Macneal

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Hector Macneal

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (50%)

Stations28:24 (42%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+2.1%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:59	83
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:03	41
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:46	183
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:33	372
Running 5	4:17	-
Rowing	4:09	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	85
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:15	53
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:07	323
Running Total	33:42	197
Roxzone Total	5:41	217