Phân tích HYROX: Sam Elliott - Birmingham 01:08:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Elliott

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Elliott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (48%)

Stations30:25 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+6.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:40	676
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:34	690
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:29	347
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	116
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	191
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:35	127
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:17	380
Running Total	32:33	119
Roxzone Total	5:28	164