Phân tích HYROX: Oliver Andersen-Cox - Birmingham 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Andersen-Cox

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Andersen-Cox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:52 (46%)

Stations31:29 (46%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+10.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:59	70
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:35	568
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:09	396
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:41	433
Running 5	3:53	-
Rowing	4:22	195
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:34	120
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:03	316
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:06	755
Running Total	31:52	95
Roxzone Total	5:43	224