hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alister Holgate
HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Alister Holgate
Tổng thời gian
01:10:30
Xếp hạng
#284
Xếp hạng AG
#74
Hạng
SOLO · OPEN
AH
Alister Holgate
25-27
THÁNG 10
2024
3
Hoàn tất
9,137
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:12 (48%)
Stations
30:44 (44%)
Roxzone
5:39 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:17/km
+6.5%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:52
-
SkiErg
4:17
679
Running 2
3:51
-
Sled Push
2:07
78
Running 3
4:03
-
Sled Pull
3:43
164
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
4:34
381
Running 5
4:19
-
Rowing
4:25
281
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
2:17
1218
Running 7
4:06
-
Sandbag Lunges
3:50
231
Running 8
4:30
-
Wall Balls
5:31
490
Running Total
34:12
228
Roxzone Total
5:39
202
