Phân tích HYROX: Richard Burrell-Ashbee

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #451
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Burrell-Ashbee

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (49%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+6.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:16	666
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:15	185
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:38	132
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:29	348
Running 5	4:29	-
Rowing	4:31	470
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:33	106
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:00	904
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:17	388
Running Total	36:00	392
Roxzone Total	6:45	658

Phân tích HYROX: Richard Burrell-Ashbee - Birmingham 01:13:41 | HyCoach