Phân tích HYROX: Alex Lloyd - Birmingham 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Lloyd

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Lloyd

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (51%)

Stations30:08 (41%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:10	388
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:12	133
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:32	88
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:28	338
Running 5	4:50	-
Rowing	4:26	297
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	424
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:54	264
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:37	536
Running Total	37:30	576
Roxzone Total	6:30	541