Phân tích HYROX: Liam Wilson - Birmingham 01:14:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Wilson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:27
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #109
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Wilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (48%)

Stations32:54 (44%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+4.5%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:09	356
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	708
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:02	1017
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	537
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	224
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:05	895
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:45	757
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:56	263
Running Total	35:37	351
Roxzone Total	6:01	331