Phân tích HYROX: Ian Nichol

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Nichol

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (48%)

Stations29:43 (40%)

Roxzone8:53 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+0.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:21	908
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:26	362
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:41	773
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:58	195
Running 5	4:20	-
Rowing	4:35	591
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:42	253
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:29	97
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:31	132
Running Total	36:09	409
Roxzone Total	8:53	1406

Phân tích HYROX: Ian Nichol - Birmingham 01:14:40 | HyCoach