Phân tích HYROX: Tom Clark - Birmingham 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Clark

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Clark

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (47%)

Stations33:45 (45%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+19.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	771
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:04	47
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:19	530
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:38	884
Running 5	4:35	-
Rowing	4:44	896
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	327
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:51	818
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:05	742
Running Total	35:05	301
Roxzone Total	6:04	357