Phân tích HYROX: Shane Blakeley - Birmingham 01:15:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Blakeley

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Blakeley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (48%)

Stations32:58 (44%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+13.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	213
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:43	781
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:44	817
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:34	383
Running 5	4:34	-
Rowing	4:43	883
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:45	326
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:08	376
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:16	829
Running Total	35:46	367
Roxzone Total	6:20	471