Phân tích HYROX: Aaron Cox - Birmingham 01:15:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Cox

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #573
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Cox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (49%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+12.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:04	182
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:14	162
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:13	456
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	64
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	481
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	7:19	1702
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:25	104
Running Total	37:12	534
Roxzone Total	6:34	570