Phân tích HYROX: David O’Brien - Birmingham 01:16:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: David O’Brien

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

David O’Brien

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:32 (45%)

Stations35:55 (47%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:23	968
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:41	704
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:15	474
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:10	650
Running 5	4:20	-
Rowing	4:31	454
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:41	233
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:47	779
Running 8	4:42	-
Wall Balls	8:27	1504
Running Total	34:32	259
Roxzone Total	5:48	244