Phân tích HYROX: Steve Allison - Birmingham 01:16:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Allison

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:19
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Allison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (50%)

Stations30:58 (41%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km-0.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:10	405
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:24	330
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:40	758
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:35	390
Running 5	5:06	-
Rowing	4:28	361
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:43	287
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:54	262
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:04	297
Running Total	38:17	680
Roxzone Total	7:08	808