Phân tích HYROX: Simon Powner

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #673
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Powner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (44%)

Stations36:43 (48%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-2.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:33	1384
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:28	409
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:54	934
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:23	755
Running 5	4:21	-
Rowing	4:33	516
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:00	732
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	5:07	984
Running 8	4:24	-
Wall Balls	7:45	1344
Running Total	34:06	216
Roxzone Total	6:11	407

Phân tích HYROX: Simon Powner - Birmingham 01:16:55 | HyCoach