Phân tích HYROX: John Parker - Birmingham 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Parker

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #769
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

John Parker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (51%)

Stations31:45 (41%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+14.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:15	174
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:14	466
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:45	469
Running 5	5:10	-
Rowing	4:31	453
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:44	317
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:29	590
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:57	687
Running Total	39:39	849
Roxzone Total	6:47	675