Phân tích HYROX: Jonny Brown - Birmingham 01:18:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonny Brown

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:18:41
Xếp hạng: #818
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (47%)

Stations34:17 (44%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.3%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:37	1495
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:06	1298
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:33	679
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:43	922
Running 5	4:31	-
Rowing	4:45	924
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:16	1200
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:25	540
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:52	234
Running Total	36:56	508
Roxzone Total	7:32	986