HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Paul Mcmanus

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Paul Mcmanus

Tổng thời gian
01:20:04
Xếp hạng
#928
Xếp hạng AG
#209
Hạng
SOLO · OPEN
PM

Paul Mcmanus

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
25-27THÁNG 1020243
Hoàn tất
9.137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (45%)
Stations37:34 (47%)
Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.7%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:45-
SkiErg4:23978
Running 24:08-
Sled Push3:521784
Running 34:23-
Sled Pull5:091126
Running 44:15-
Burpee Broad Jump5:19723
Running 54:35-
Rowing4:521166
Running 64:32-
Farmers Carry2:181240
Running 74:27-
Sandbag Lunges4:30595
Running 84:55-
Wall Balls7:111164
Running Total35:57387
Roxzone Total6:36588