Phân tích HYROX: Robert Nangalia

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #1044
Xếp hạng AG: #251
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Nangalia

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (50%)

Stations33:55 (42%)

Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+5.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:13	512
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:15	184
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:33	677
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:01	595
Running 5	5:32	-
Rowing	4:32	503
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:29	1419
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:12	425
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:40	987
Running Total	40:47	1017
Roxzone Total	6:36	584

Phân tích HYROX: Robert Nangalia - Birmingham 01:21:14 | HyCoach