Phân tích HYROX: Adam Jones - Birmingham 01:21:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Jones

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #734
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (47%)

Stations35:45 (44%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	462
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:46	848
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:39	751
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:43	455
Running 5	4:51	-
Rowing	4:42	866
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:39	1580
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:37	1253
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:27	902
Running Total	38:16	670
Roxzone Total	7:20	895