Phân tích HYROX: Dan Shaw

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:20
Xếp hạng: #739
Xếp hạng AG: #166
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Shaw

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (48%)

Stations34:33 (42%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+6.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:26	1116
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:24	323
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:41	767
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	694
Running 5	4:57	-
Rowing	4:56	1258
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	551
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:51	822
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:05	747
Running Total	39:15	806
Roxzone Total	7:36	1018

Phân tích HYROX: Dan Shaw - Birmingham 01:21:20 | HyCoach