Phân tích HYROX: Ashley Greaves - Birmingham 01:22:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Greaves

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:06
Xếp hạng: #783
Xếp hạng AG: #177
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Greaves

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (47%)

Stations36:49 (45%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:33	1385
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:58	1123
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:53	921
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:41	911
Running 5	5:00	-
Rowing	4:57	1291
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:09	992
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:51	823
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:47	1018
Running Total	39:00	777
Roxzone Total	6:21	480