Phân tích HYROX: John-Paul Williams

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:11
Xếp hạng: #1205
Xếp hạng AG: #292
Hạng: SOLO · OPEN

John-Paul Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (50%)

Stations33:54 (41%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:43	1653
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:59	1135
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:57	958
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:28	341
Running 5	5:16	-
Rowing	4:53	1195
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:47	390
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:44	185
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:23	881
Running Total	42:01	1173
Roxzone Total	7:19	888

Phân tích HYROX: John-Paul Williams - Birmingham 01:23:11 | HyCoach