Phân tích HYROX: Liam Dexter - Birmingham 01:26:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Dexter

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:58
Xếp hạng: #1047
Xếp hạng AG: #241
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Dexter

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (53%)

Stations34:25 (40%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+13.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:16	636
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:30	463
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:35	706
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:27	798
Running 5	6:04	-
Rowing	4:44	899
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:47	370
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:34	636
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:32	938
Running Total	45:57	1523
Roxzone Total	6:40	621