Phân tích HYROX: Ross Wilson - Birmingham 01:27:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Wilson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:13
Xếp hạng: #1055
Xếp hạng AG: #243
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Wilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (45%)

Stations40:32 (46%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:20	827
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:45	814
Running 3	4:56	-
Sled Pull	7:03	1764
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:27	801
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	804
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	5:22	1930
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:42	715
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:12	798
Running Total	38:56	767
Roxzone Total	7:50	1105