Phân tích HYROX: Rich Coe - Birmingham 01:29:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Coe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:06
Xếp hạng: #1143
Xếp hạng AG: #195
Hạng: SOLO · OPEN

Rich Coe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (50%)

Stations33:34 (38%)

Roxzone11:02 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+25.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:24	1010
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:47	855
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:33	684
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:05	223
Running 5	5:37	-
Rowing	5:08	1538
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:17	1221
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:05	963
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:15	373
Running Total	44:34	1422
Roxzone Total	11:02	1779