Phân tích HYROX: Lee James - Birmingham 01:29:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee James

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · AFG

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #1147
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Lee James

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:34 (48%)

Stations35:50 (40%)

Roxzone10:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+0.7%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:52	1789
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:41	724
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:04	1057
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	170
Running 5	5:19	-
Rowing	5:00	1388
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:05	882
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:31	1211
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:43	1000
Running Total	42:34	1221
Roxzone Total	10:48	1758