Phân tích HYROX: James Baker - Birmingham 01:29:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Baker

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:42
Xếp hạng: #1179
Xếp hạng AG: #261
Hạng: SOLO · OPEN

James Baker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (49%)

Stations37:15 (41%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+22.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:08	311
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:27	397
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:49	865
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:26	1206
Running 5	5:44	-
Rowing	4:28	343
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:16	1186
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:22	1125
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:19	1212
Running Total	44:25	1404
Roxzone Total	8:08	1195