Phân tích HYROX: Ryan Watts - Birmingham 01:38:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Watts

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:48
Xếp hạng: #2148
Xếp hạng AG: #466
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Watts

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:17 (48%)

Stations42:06 (43%)

Roxzone9:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+3.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:54	1809
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:23	307
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:02	332
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:20	1677
Running 5	6:11	-
Rowing	4:59	1345
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:08	980
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:27	1547
Running 8	6:10	-
Wall Balls	8:53	1567
Running Total	47:17	1607
Roxzone Total	9:31	1555