Phân tích HYROX: Alex Tang - Birmingham 01:39:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Tang

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:22
Xếp hạng: #1524
Xếp hạng AG: #322
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Tang

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (48%)

Stations40:23 (41%)

Roxzone11:37 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+9.3%27.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	1060
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:21	1519
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:10	1135
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:09	1441
Running 5	5:43	-
Rowing	5:07	1516
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:02	793
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:38	1265
Running 8	10:13	-
Wall Balls	7:31	1281
Running Total	47:29	1617
Roxzone Total	11:37	1838