Phân tích HYROX: Rick Smith - Birmingham 01:46:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rick Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:19
Xếp hạng: #2390
Xếp hạng AG: #509
Hạng: SOLO · OPEN

Rick Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (44%)

Stations48:40 (46%)

Roxzone10:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+19.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:46	1692
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:49	1922
Running 3	5:25	-
Sled Pull	8:14	1882
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:10	1444
Running 5	5:53	-
Rowing	5:22	1733
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:50	1688
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:23	1139
Running 8	7:05	-
Wall Balls	10:06	1715
Running Total	47:05	1590
Roxzone Total	10:38	1737