Phân tích HYROX: Russ Doman

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:47
Xếp hạng: #2402
Xếp hạng AG: #513
Hạng: SOLO · OPEN

Russ Doman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (42%)

Stations52:35 (49%)

Roxzone8:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+11.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:41	1611
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:01	1189
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:01	1758
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	9:35	1804
Running 5	5:42	-
Rowing	4:53	1176
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:34	1507
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	9:31	1856
Running 8	6:38	-
Wall Balls	11:19	1801
Running Total	45:17	1481
Roxzone Total	8:59	1438

Phân tích HYROX: Russ Doman - Birmingham 01:46:47 | HyCoach