Phân tích HYROX: Sion Jones - Birmingham 01:47:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sion Jones

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:00
Xếp hạng: #2410
Xếp hạng AG: #503
Hạng: SOLO · OPEN

Sion Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (48%)

Stations44:55 (42%)

Roxzone11:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+25.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:48	1731
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:13	1423
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:10	1580
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:41	1297
Running 5	6:53	-
Rowing	5:16	1664
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:38	1562
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:59	1660
Running 8	7:20	-
Wall Balls	9:10	1603
Running Total	51:02	1776
Roxzone Total	11:08	1789