Phân tích HYROX: Richard Williams - Birmingham 01:57:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Williams

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:57:32
Xếp hạng: #2598
Xếp hạng AG: #539
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:56 (44%)

Stations54:51 (47%)

Roxzone10:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+19.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:38	1498
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:46	1917
Running 3	6:00	-
Sled Pull	8:00	1868
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	10:06	1836
Running 5	6:26	-
Rowing	5:15	1649
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:16	1188
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	9:54	1871
Running 8	8:45	-
Wall Balls	9:56	1702
Running Total	51:56	1805
Roxzone Total	10:51	1760