Phân tích HYROX: Ruth Mcewen - Birmingham 01:13:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Mcewen

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ruth Mcewen

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (51%)

Stations29:38 (41%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+3.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:42	82
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:35	6
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:19	4
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	152
Running 5	4:55	-
Rowing	4:53	70
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:56	148
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:33	53
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:28	47
Running Total	37:21	68
Roxzone Total	6:11	108