Phân tích HYROX: Ruth Arnold - Birmingham 01:21:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruth Arnold

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ruth Arnold

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (50%)

Stations33:53 (42%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-1.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:11	538
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:26	292
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:52	203
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:40	235
Running 5	5:03	-
Rowing	5:03	149
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:01	218
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:41	82
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:59	113
Running Total	40:58	205
Roxzone Total	6:21	131