Phân tích HYROX: Katie Raven - Birmingham 01:29:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Raven

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #520
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Raven

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (49%)

Stations37:26 (42%)

Roxzone8:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+11.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:07	463
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:56	596
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:57	703
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:35	79
Running 5	5:30	-
Rowing	5:16	327
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:10	368
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:52	382
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:33	217
Running Total	43:50	340
Roxzone Total	8:03	415